Solidão em São Paulo

Em um edifício, num bairro da zona oeste de São Paulo, um senhor morre e ninguém sente sua falta... Isso poderia ser cena de algum seriado americano mas, não é. Aconteceu de verdade aqui em São Paulo.

O senhor em questão não era tão senhor assim. Tinha por volta de 55 anos e mudou-se para o edifício há 10 anos, após se separar da esposa. Engenheiro, trabalhava em uma obra em alguma cidade do interior. Mas, depois que a construção acabou, o trabalho também acabou e ele ficou desempregado.

Pessoa solitária, começou a beber. A filha, quando ia ao edifício, colocava algum dinheiro embaixo de sua porta. Não falava com o pai e deixava algo em torno de R$50. Que ele gastava em bebida e cigarros. Passava dias sem aparecer no hall do prédio e, quando descia, era para ir ao bar comprar alguns litros de Caninha e maços de cigarro. Comia? Sim, todos têm que se alimentar. Ele comia sanduíches.

Morreu sozinho, sem nenhum tipo de assistência. E, ninguém sentiu sua falta. Após 8 dias, quando foram trocar o interfone de seu apartamento, bateram. Ninguém abriu. Como ele escutava pouco, costumava deixar a porta sem trancar. Então, o síndico resolveu entrar, com os dois funcionários da empresa de interfones.

Um cheiro azedo percorreu suas narinas... "Puxa, deve ter alguma comida estragada por aqui", comentou um deles. Após entrar em vários cômodos, no último, como nos seriados de TV, encontraram o corpo. Que estava ali há dias. Que já estava em estado de putrefação.

Por causa do frio, os vizinhos não sentiram o cheiro. Chamaram a polícia e levaram o corpo para autopsia. A causa-mortis não foi o alcoolismo, ou cirrose, como era de se esperar, mas sim um infarto fulminante. O coração não aguentou tanta solidão.

Pranayamas para aquecer

Um frio de 9º em plena segunda-feira, à noite... Ir ou não ir à aula de yôga? Primeira opção, lógico. Os exercícios respiratórios aquecem tanto o corpo que saimos da aula agradecendo a Deus por estas práticas existirem.

Os pranayamas são exercícios respiratórios que aquecem o corpo e o preparam para os ásanas, posturas do yôga. As respirações abdominais profundas, em que inspiramos e expiramos pelo nariz, profundamente e rapidamente, sem mover as costelas, são ótimas para trazer consciência ao corpo do praticante. Em seguida, os movimentos abdominais, em que expiramos completamente o ar e, com os pulmões vazios, movimentamos o abdome para dentro e para fora várias vezes seguidas, aquece tanto que temos a impressão de que alguém ligou o aquecedor da sala.

Ontem, a aula foi focada em flexibilidade. A instrutora Fernanda é o máximo e fala tão docemente para a gente ficar na posição mais um pouquinho que nem percebemos que já se passaram quase cinco minutos que estamos em uma torção "quase impossível". Para finalizar a aula, uma "divertida", como chamamos o sirsasana, invertida sobre a cabeça. Estou conseguindo, estou conseguindo... Êba!

Abaixo, posto um link para um vídeo do Youtube em que fizeram uma montagem de um instrutor do Rio de Janeiro praticando yôga com o rosto do ator Márcio Garcia. A idéia era divulgar a novela Caminhos da Índia e, consequentemente, o yôga.

Quando estamos atentos

Os últimos posts fazem referência a uma fase de minha vida que, ultimamente, tenho lembrado bastante. Amigos de uma época, shows, determinados colegas de trabalho, faculdade, cursos, enfim, histórias que marcaram um período.

Quando estamos vivendo os acontecimentos, quando estamos imersos no dia a dia, muitas vezes, não percebemos o quão rica é uma experiência, o quão especial é um amigo e, até mesmo, o quanto um chefe nos faz crescer.

É comum estarmos tão alheios ao nosso redor, tão ensimesmados em nossas tarefas cotidianas, que deixamos escapar oportunidades de um contato maior com uma pessoa legal que está ao nosso lado, de dar um apoio e um carinho a mais para quem realmente merece.

Com o tempo, vamos aprendendo a dar mais atenção ao nosso entorno, a tirar os olhos dos livros, dos computadores, da TV, dos nossos problemas, para olhar mais atentamente o que acontece ao nosso redor, olhar mais atentamente às pessoas e os acontecimentos.

E, com isso, podemos perceber que o que fazia falta estava ali ao lado; o que achávamos que era pouco era, na verdade, muito; e que a tão almejada felicidade estava, sempre, dentro de nós mesmos, sem pieguice. O mundo é muito grande, mas cabe dentro de nós. O tempo passa rápido, mas é o suficiente quando estamos atentos!