Método DeRose: muito mais que Yôga

Neste sábado, dia 24, participei da prática ministrada pelos professores Rogério Brant e Rosângela de Castro durante o evento DeRose Culture. Durante três horas vivenciei o Swásthya Yôga junto com instrutores e alunos de outras escolas e não escondo minha surpresa ao perceber que consegui realizar todos os ásanas e pranayamas sem ficar cansada. Muito pelo contrário, sai da prática renovada e muito disposta. E, pude comprovar que a presença de instrutores de outras escolas e alunos mais adiantados motiva e faz com que os iniciantes, como eu, se esforcem mais para sair da zona de conforto.

Além de reunir alunos e instrutores de diversas escolas, o evento teve o intuito de divulgar a cultura e a filosofia do Método DeRose, que é muito mais do que Yôga. Este Método utiliza ensinamentos de uma cultura milenar surgida na Índia há mais de 5 mil anos e, por meio de técnicas e conceitos, direciona uma pessoa comum ao estado de consciência expandida. A proposta é esculpir o ser humano de forma unilateral para que ele utilize o acréscimo de consciência, lucidez, sáude e disposição proporcionada pelo Método de forma construtiva e interventiva na sociedade e em sua própria vida.

O Método DeRose é uma cultura com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das ferramentas utilizadas são: a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas (ásanas) que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, levando ao aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.

No Brasil e no mundo são mais de 200 escolas filiadas e mais de 50 mil praticantes. As escolas do Método está presentes em países como: Portugal, Espanha, França, Inglaterra, Alemanha, Itália, Estados Unidos, Argentina e Chile.

Mais informações, acesse o site: http://www.metododerose.org/.

Fotos site: http://yogapress.wordpress.com/